common還原自然的空間

2012/3/12

誰說主食一定要麵食米飯呢?

由於騎腳踏車新發現一便宜的賣菜的阿桑,紅蘿蔔,等1只5元,四季豆2包15元,便宜吧!這次是3包皇帝豆才60元

今天早上發現有些都發芽了,就趕緊把沒發芽的煮食,但太多了,就早上午餐都吃皇帝豆,沒想到餐後整個人都清爽,粉不錯

多吃蔬菜真的好又很便宜,只是要自己煮!昨天無意中的家庭聚餐,老四川紅白鍋底+配菜,飯後是愛玉,最後是歐貝拉生日蛋糕推出來,最後在adede -- someone like you圓滿落幕, 真是幸福美滿的午餐,吃了太飽,晚餐就給省了,今天早午餐的皇帝豆餐,爽口又飽足,配的剛剛好

減肥的好處就是眼睛太貪的時候,會比較節制一點,不過中午吃到飽,晚上不用吃的主意是挺不錯的

減了很久,穩定自然一點算才一公斤,也就是說呢?以前都在63-65KG跑來跑去

現在早上醒來量是62KG就會覺得很感動,超過就要少吃)

必須要承認的是---真的是比標準胖了些!雖然如此,減肥是長遠的,魔鬼式的減肥方法真的不適合我

最近的無意中還發現了莫名的四季豆總共採收了7支,特開心!