連日來的睡眠不足,記得保養身子喔! 

我有試過蒸粥  & 紅棗湯,真的粉不錯,而且不難 

學長提供的~宇宙健康法,不錯看喔 ~ 有漫畫的耶 ~  

我有把喜歡的照相起來:

蒸粥

養肝湯

早午晚餐份量

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防範疾病的生活習慣

1)      凡事採取正面思考的心靈

2)      力行防癌宇宙糙

3)      回歸身體原本的姿態

4)      努力不引起體內脹氣

5)      用心吐氣排氣

 

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上蒼啊

今天也感謝你

 

風ㄦ呀

今日也請多關照

 

手兒腳兒

今天也要麻煩你

要和睦相處喲

 

小鳥兒

大家早安

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