2012/3/12

誰說主食一定要麵食米飯呢?

由於騎腳踏車新發現一便宜的賣菜的阿桑,紅蘿蔔,15,四季豆215,便宜吧!這次是3包皇帝豆才60

 

今天早上發現有些都發芽了,就趕緊把沒發芽的煮食,但太多了,就早上午餐都吃皇帝豆,沒想到餐後整個人都清爽,粉不錯

 

多吃蔬菜真的好又很便宜,只是要自己煮!昨天無意中的家庭聚餐,老四川紅白鍋底+配菜,飯後是愛玉,最後是歐貝拉生日蛋糕推出來,最後在adede -- someone like you圓滿落幕, 真是幸福美滿的午餐,吃了太飽,晚餐就給省了,今天早午餐的皇帝豆餐,爽口又飽足,配的剛剛好

 

 

減肥的好處就是眼睛太貪的時候,會比較節制一點,不過中午吃到飽,晚上不用吃的主意是挺不錯的

 

減了很久,穩定自然一點算才一公斤,也就是說呢?以前都在63-65KG跑來跑去

 

現在早上醒來量是62KG就會覺得很感動,超過就要少吃)

 

必須要承認的是---真的是比標準胖了些!雖然如此,減肥是長遠的,魔鬼式的減肥方法真的不適合我

 

最近的無意中還發現了莫名的四季豆總共採收了7支,特開心!



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Emma 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

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  • ku
  • 說道減肥
    想減個一公斤都難
    加油中!
  • 為了身體健康,努力是值得的~

    Emma 於 2012/03/13 12:30 回覆

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