common還原自然的空間

不選擇反式脂肪酸的,難道有錯嗎?  

已經很多報告出來了,為什麼不聽專家的話?真的是太奇怪了,盡量符合要求做到不行嗎?還說我錢多?!什麼跟什麼嗎?在外面已經不知不覺吃太多了,回家還要吃,我又不是豬頭?真是拜託好不好?真是太奇怪了! 

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!kUKnqzWeGRmN22tuQ4l6gX5GUp4Q/article?mid=246

http://www.wretch.cc/blog/tryit769/12587260

http://blog.udn.com/shphome88/4250758

http://the-sun.on.cc/cnt/news/20090709/00407_054.html

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!1c2Mm8ybExK_VTIr2MoVQadDQw--/article?mid=16446

每個人都有他選擇的權利

,況且我又是獨一無二的,當然要好好疼惜自己愛惜自己,不行嗎?

不得不抗議發聲?!

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同學要我 share 咖哩塊,後來發現裡面有反式脂肪酸,馬上要求退貨,原因是家人不會要的,送給人也不妥當,只好原處退回,一方面也機會教育一下,畢竟同學這麼久了,"禮尚往來"一下是應該的,不需要太客氣,否則就是虛偽了,虛偽不是我的菜!

曾經身體不好過,開始重視營養均衡,原來食物是最好的"藥",既然可以取得最天然的食材,為什麼不攝取呢?體重是累積的,身體不好也是慢慢累積的,如果身體健康跟身材美好只能取其一,我當然是選擇身體健康喽!

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對了,還有納的攝取也要注意喔!一天最多需要的納是2500(看電視的,忘了是哪個節目,還是要問一下專家)一包泡麵幾乎就佔了半,所以吃泡麵要小心喔!

買吃的東西看裡面的成份很重要!累積吃壞了肚子划不來的,還是天然的最好!

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1405122009094