"如果不是有機,建議皮跟籽不要一起攪果汁,如果有糖尿病就要慎選蔬果,一天建議最多喝1-2杯就足夠了,光喝蔬果汁,反而會更胖,若沒有慎選水果,很有可能喝出病來,這一期的康健雜誌有......."
 
家人這樣分享著,滿腹愛心早餐就去上班了.....
 
經過菜市場,買了點鳳梨,順便要了鳳梨皮煮電鍋洗電鍋,阿桑說可以放在冰箱冷藏,有除臭效果~
 
今天早上幸福滿滿喔~
 
Every one worth knowing!
 
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